Foto Pavel Maira
Hej! Måste verkligen kommentera att jag tycker du är så galet motiverande! Brukar kolla ditt Instagram flöde ibland innan träning om jag känner mig otaggad. Har några frågor; hur länge har du tränat? Kan man få veta dina personbästa? Har du några mål? Kramis!
Först och främst tack snälla, blir verkligen så glad av denna kommentar. 
Jag har tränat länge, när jag var yngre hade jag hästar, spelade fotboll och sedan började jag intressera mig för gymmet när jag var 16. Mitt ex var duktig på styrketräning redan då och motiverade mig så det vart lite gym och en hel del spinning på den tiden vill jag minnas. Sedan tog gymmet över mer och mer, jag flyttade till Stockholm och hade duktiga Ako Rahim som pt i över ett år. Han lärde mig så mycket och man kan väl säga att det var då som jag började träna lite mer seriös styrketräning, när jag var 19 år ca. Så det är alltså fem år nu! Sjukt!! Genom Ako lärde jag även känna två av mina bästa vänner Mimmi och Alexandra så det är typ det bästa som hänt mig! <3 Personbästa är inget jag skrivit ner. Jag har hyfsad koll på vad jag gör, vad som är utmanande och jobbigt och vad jag gillar. Det viktiga för mig är väl mest det jag slarvar med och det är vad jag skriver ner, missat rörlighetsträning osv.. Jag har nog aldrig maxat i exempelvis knäböj, men jag körde 10 set 3 reps på 63 en gång hahah! Men annars marklyft 110 kg, chins 17 st.. Sedan tyngdlyftning där ryck ligger på 40 kg och stöt 62. Jag gillar att vara stark och mitt mål har oftast varit att prestera där eller i teknik. Jag gjorde en bröstoperation för lite mer än fem månader sedan och har tappat en del i styrka så mitt mål just nu är att komma tillbaka där jag var innan och sedan ta det därifrån. Vägen tillbaka dit har prövat mitt tålamod men det har varit värt det alla gånger och lite bättre rörlighet har jag fått på köpet! Hoppas detta svarade på dina frågor och kommentera gärna om ni undrar något annat.
Ja, här sitter jag alltså på julafton kl 20.35! Jag kör inte riktigt den där julgrejen så jag firar alltså inget, men jag önskar er alla en fin ledighet och God Jul.
Jag kör lite Best of Beethoven här hemma och rödpang på det. <3